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| Tênis de Mesa da 3ª Idade de Limeira SP. |
Após o período
de férias, o tênis de mesa da 3ª idade da cidade de Limeira, retorna as aulas
nesta quinta-feira (12), das 14h às 16h, no Centro de Referencia de Saúde e
Lazer do Idoso de Limeira, localizado, na Av. Campinas, 745 - Vila Cidade
Jardim, Limeira - SP.
No ano passado,
a equipe de tênis de mesa da terceira idade de Limeira formada pelos atletas
Carlos Monteiro, Miriam Monteiro, Alcides Rodrigues, Precilla Bizetti com o
comando do técnico Boro, conquistou bons resultados no 20º JORI (Jogos
Regionais dos Idosos) que foi realizado de 11 a 15 de maio, na cidade de
Americana SP.
Os mesatenistas
fizeram um total de 11 pontos, terminando em primeiro lugar entre todas as
modalidades limeirenses que participaram do JORI.
A cidade de
Limeira terminou na sétima colocação com 66 pontos, com Campinas sendo a grande
campeã com 151 pontos, seguida por Itatiba na segunda colocação com 128 pontos.
Americana a cidade sede ficou na terceira colocação com 77 pontos.
O tênis de
mesa é conhecido como o
esporte com o tipo de bola mais rápida do mundo, sendo o esporte de raquete que
mais produz efeito (rotação) na bola.
A prática
regular de exercícios físicos traz vários benefícios ao Sistema Nervoso Central,
como melhor tempo de reação comparado a idosos sedentários. A participação dos
idosos em programas de exercícios que objetivam o desenvolvimento de força
muscular e equilíbrio é uma intervenção que contribui para diminuir a
incidência de quedas nessa população.
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